02 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1999 kcal
|
Yağ: 69,53g | Prot: 57,58g | Karb: 276,82g.
Kahvaltı: Персики, Красные Помидоры, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Хлебный Дом Батон Подмосковный, Смешанные Орехи, Ясно Солнышко Геркулесовая Каша на Воде, Варенье Черничное, Сливочное Масло, Кофе. Öğle Yemeği: Calve Майонез Легкий, Разносол Квашеная Капуста, Морковь, Зеленый Чай, Красные Помидоры, Hortex Суп с Брокколи и Брюссельской Капустой. Akşam Yemeği: Хлебный Дом Пирог Домашний с Творожной Начинкой, Чай с Сахаром, Помидоры, Перекусовъ Хумус Оригинальный, Хлебный Дом Батон Подмосковный. Aperatifler/Diğer: Голубика, Зеленый Чай, Valio Творог Рассыпчатый 2%, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Рот Фронт Карамель Гусиные Лапки, Шоколад Мишка на Севере Конфета, Кофе с Сахаром, Кофе, Персики. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|