31 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1483 kcal
|
Yağ: 74,35g | Prot: 77,20g | Karb: 126,97g.
Kahvaltı: KFC Шефбургер . Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Barilla Макароны Stelline, Брестский Мясокомбинат Сосиски Докторские. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Green Булка Чиабатта, Брестский Мясокомбинат Сосиски Докторские, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Картофельное Пюре, Котлета Домашняя. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|