02 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3664 kcal
|
Yağ: 92,76g | Prot: 186,08g | Karb: 527,07g.
Kahvaltı: harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Öğle Yemeği: harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre, REWE Alaska Seelachsfilet, Holstensegen Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Holstensegen Rapsöl, Vossko Hähnchen Filetsteaks, REWE Alaska Seelachsfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aperatifler/Diğer: harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|