31 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2241 kcal
|
Yağ: 64,00g | Prot: 175,63g | Karb: 242,75g.
Kahvaltı: Café, Lactal Pan Salvado, Huevo. Öğle Yemeği: Uva, Queso Fresco, Papa Cocida, Patatas Cocidas, Terrabusi Cabellos de Ángel, Pechuga de Pollo Hervida. Akşam Yemeği: Star Nutrition Creatine Monohydrate, Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo Hervida, Papa Cocida, Queso Fresco. Aperatifler/Diğer: Manzana, Banano, Manzana, Gentech Whey Protein 7900, Maní. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Juan Pablo Angel 2022 Kilo Geçmişi
|