31 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1721 kcal
|
Yağ: 68,17g | Prot: 95,98g | Karb: 183,39g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Чай с Лимоном и Сахаром. Öğle Yemeği: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авокадо, Хлеб Черный, Рис Вареный, Куриные Грудки (Жареные). Akşam Yemeği: Агуша Засыпай-Ка Кашка Молочно-Рисовая с Яблоком и Грушей, Сырники Домашние, Малиновое Варенье. Aperatifler/Diğer: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Банан, Южная Соковая Компания Овсяное Молоко, Батон, Гордость Предков Сыр Сулугуни Кубанский, Агуша Засыпай-Ка Кашка Молочно-Рисовая с Яблоком и Грушей. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|