31 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1773 kcal
|
Yağ: 62,26g | Prot: 127,03g | Karb: 182,46g.
Kahvaltı: Куриный Суп Лапша, Летний День Молоко 3,2%, НАК Брынза Болгарская 30%, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Морковь, Яйцо, Творог 5%. Öğle Yemeği: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Домашние Заготовки Лечо, Болгарский Перец, Морковь, Капуста, Грудка Куринная в Сметане, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Помидоры, Пепси без Сахара, Огурец (без Кожуры). devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|