28 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1366 kcal
|
Yağ: 31,12g | Prot: 114,07g | Karb: 165,57g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Optimum Nutrition Amino Energy. Öğle Yemeği: Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. Akşam Yemeği: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Aperatifler/Diğer: EON Энергетик Абрикос Миндаль, EON Энергетик Абрикос Миндаль, Миндаль Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ЕкатеринаМалая Kilo Geçmişi
|