28 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 49,69g | Prot: 73,43g | Karb: 139,39g.
Kahvaltı: Amfit High Protein Chocolate Fudge, Fettreduzierter Cappuccino. Öğle Yemeği: Traubensaft, Cucina Parmesan , Spaghetti Bolognese. Akşam Yemeği: BioBio Bergkäse (20g), Salami, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Bauernbrot. devamı için...
|
Haftada 4,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|