01 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1785 kcal
|
Yağ: 64,56g | Prot: 113,77g | Karb: 181,90g.
Kahvaltı: 감자 샐러드, 사과. Öğle Yemeği: 북어국, 고사리볶음, 콩나물무침, 호박볶음, 오뎅볶음, 밥, 계란후라이, 잇메이트 스팀 닭가슴살 마늘맛, 푸드나무 Masitso 소고기 스테이크 오리지널, 맛있닭 소스 닭가슴살 스테이크 매콤토마토, 오징어채볶음. Aperatifler/Diğer: 롯데 월드콘 바닐라. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|