01 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1662 kcal
|
Yağ: 66,83g | Prot: 131,56g | Karb: 133,94g.
Kahvaltı: Рафаэлло Конфета, Просто Форель Слабосоленая, Здравник Цикорий Растворимый, Сыр Голландский, Папа Может Сосиски Сочные, Жареное Яйцо, Лаваш Тонкий. Öğle Yemeği: Блины на Кефире, Шашлык куриный. Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Салат, Гречка Вареная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|