01 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 37,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1957 kcal
|
Yağ: 86,66g | Prot: 96,28g | Karb: 202,82g.
Kahvaltı: Дымов Сосиски Молочные, Вареное Яйцо, Помидоры, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Рис Вареный, Брокколи. Akşam Yemeği: Пшенка, Уха. Aperatifler/Diğer: Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Ижмолоко Сметана 15%, Ярче Творог 9%, Тимоша Козинак Подсолнечный, Банан, Грецкие Орехи, Морковь. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|