|
Inflammation down some Going to get back to my lowest weight and keep going. 💯
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1227 kcal
|
Yağ: 39,60g | Prot: 87,38g | Karb: 135,78g.
Kahvaltı: Little Debbie Oatmeal Creme Pies, Great Value Bottled Water (Bottle), Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Öğle Yemeği: Great Value Bottled Water (Bottle), Wonderful Halos Mandarin Oranges, Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt. Akşam Yemeği: Air Fryer French Fries, Great Value Enriched Hamburger Buns, Great Value Bottled Water (Bottle), Kraft American Cheese Slice, Jennie-O All Natural Turkey Burger Lean White Turkey, Mt. Olive Bread & Butter Pickles. Aperatifler/Diğer: York Peppermint Pattie (Fun Size). devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Oh yeah, you got this by God's grace OLJ💪🏾, and I love the declaration, keep speaking victory, it's coming🙏🏽
01 Nis 22 üye tarafından: Daughter of the_King
|
I definitely speak my truth! Thank you for your support!
01 Nis 22 üye tarafından: oceanladyjulia
|
01 Nis 22 üye tarafından: Daughter of the_King
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oceanladyjulia Kilo Geçmişi
|