01 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 28,47g | Prot: 30,82g | Karb: 180,95g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, ВкусВилл Виноград Сушёный Темный Кишмиш. Öğle Yemeği: ВкусВилл Десерт Льняной, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|