01 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1405 kcal
|
Yağ: 46,93g | Prot: 61,56g | Karb: 181,76g.
Kahvaltı: Сахар, Красные Яблоки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Добрые Съести Беляш с Мясом. Akşam Yemeği: Токио Сити Роллы Филадельфия. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|