01 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 55,81g | Prot: 93,40g | Karb: 130,41g.
Kahvaltı: Край Каравай Хлеб Тостовый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Кофе, Premier Of Taste Миндаль Жареный, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак. Öğle Yemeği: Куриная Грудка в Кефире, Моя Цена Салат из Морской Капусты "Витаминный". Akşam Yemeği: Простоквашино Продукт Ряженковый, Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,05%. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Овсяный Кекс на Кефире. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|