|
Странный какой-то отвес. Но я рада! Вес 10 дней стоял.
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1546 kcal
|
Yağ: 90,86g | Prot: 83,90g | Karb: 97,71g.
Kahvaltı: Хлеб из Мультизерна, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", Черкизово Колбаса Ливерная Украинская с Печенью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Белый Город Молоко 2,5%, Русский Сахар Сахарный Песок. Öğle Yemeği: Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5%. Akşam Yemeği: Мясная Ферма Зельц, Бахетле Манник с Грушей. Aperatifler/Diğer: Тимоша Рахат-Лукум с Арахисом, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Белый Город Молоко 2,5%, Свежая Марка Сыр Сливочный . devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анна Веселова Kilo Geçmişi
|