01 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
801 kcal
|
Yağ: 43,86g | Prot: 53,51g | Karb: 56,97g.
Öğle Yemeği: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 싸리재 서리태가루, 시금치나물, 비트, 사과, 콜라비, 방울 토마토, 양배추, 연어, 마카데미아 너트, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 양파, 싸리재 흑임자깨가루, 코스트코 무지방 그릭요거트, 들깨가루, 아몬드가루. Akşam Yemeği: 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 양파, 매일유업 매일 두유 99.89, 양파, 새송이버섯, 커클랜드 냉동야채믹스, 방울 토마토, 가지. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
증량하셔야하는데 감량이계속.... 빼빼주스 재료 씹어먹는힘!? (오잉?)
01 Nis 22 üye tarafından: (맛)미
|
01 Nis 22 üye tarafından: 류블ㄹㅣ
|
헐퀴 ..이번 주말은 증량템 드셔보시는건 워때유 (입맛이 넘나 클린해서 힘든일 일수도.)
01 Nis 22 üye tarafından: (맛)미
|
01 Nis 22 üye tarafından: 류블ㄹㅣ
|
돼지런 이 ㅋㅋ안어울리는 메뉴만 드시지만 응원함미닷 ~~🤭
01 Nis 22 üye tarafından: (맛)미
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|