01 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
603 kcal
|
Yağ: 30,30g | Prot: 52,19g | Karb: 35,63g.
Kahvaltı: Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Звениговский Карбонад Премиум. Öğle Yemeği: Каждый День Голень Индейки, Тыква, Чеснок, НЕВА Зефир без Сахара. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
coldatovaelena1206 Kilo Geçmişi
|