01 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1503 kcal
|
Yağ: 87,37g | Prot: 61,66g | Karb: 125,15g.
Kahvaltı: Груша, Сахар, Новая Деревня Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Ичалки Сыр Мраморный, Дым Дымыч Сервелат Охотничий. Öğle Yemeği: Зефир в Шоколаде, Окей Печенье Песочное с Джемом, Постный Борщ, Тавр Сосиска Ганноверская. Akşam Yemeği: Молочная Легенда Кефир 1%, Грейпфрут. Aperatifler/Diğer: Сахар, Ичалки Сыр Мраморный, МКС Спред , Белый Хлеб, Рыбное Меню Сардина Атлантическая. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kalininaolenka9 Kilo Geçmişi
|