01 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
773 kcal
|
Yağ: 30,87g | Prot: 42,00g | Karb: 84,21g.
Kahvaltı: Лимон, Бургер Кинг Сырный Соус , Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Вареное Яйцо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Сахар, Макдоналдс Картошка Фри, Meller Ирис в Шоколаде, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе, Гороховая Каша. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
verhovinast1 Kilo Geçmişi
|