01 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 44,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2761 kcal
|
Yağ: 151,53g | Prot: 88,02g | Karb: 276,01g.
Kahvaltı: Суп-Пюре из Тыквы. Öğle Yemeği: Drive Энергетик Apple Blast, Хлеб Черный, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Суп-Пюре из Тыквы. Akşam Yemeği: 100 KWT Энергетик, 100 KWT Энергетический Напиток. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|