01 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2323 kcal
|
Yağ: 95,08g | Prot: 117,83g | Karb: 248,95g.
Kahvaltı: Caffè Espresso, Oro Saiwa Senza Zuccheri Aggiunti, Mulino Bianco Macine, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali, Balocco Biscotti Vita Mia senza Zuccheri Aggiunti, Mulino Bianco Zenzerini. Öğle Yemeği: Orata, Mela, Bottarga, Spaghetti N.5, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale, Pane Comune. Akşam Yemeği: Salmone al Forno o alla Griglia, Pane Comune, Pere, Esca Sugo Pronto per Risotto e Spaghetti, Italiamo Fregola Sarda Grossa. Aperatifler/Diğer: Succo di Limone, Spremuta d'arancia, Kinder Fetta al Latte, Gran Pavesi Cracker Mais. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|