01 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 55,37g | Prot: 81,78g | Karb: 157,54g.
Kahvaltı: Киви, Банан, Жареное Яйцо, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Савушкин Сыр Творожный 50%, Евроопт Хлеб Тостовый . Öğle Yemeği: Каша Рисовая на Молоке, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Сливочное Масло. Akşam Yemeği: Минтай Жареный. Aperatifler/Diğer: Махеев Карамель , Груша. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|