01 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 68,83g | Prot: 133,14g | Karb: 16,01g.
Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини. Öğle Yemeği: Сыр Пармезан (Твердый), Restoria Азу из Индейки, Пятерочка Шампиньоны, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Сыр Пармезан (Твердый). Aperatifler/Diğer: Danone Творог Мягкий 5%, Danone Творог Мягкий 5%. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|