01 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
840 kcal
|
Yağ: 27,83g | Prot: 58,10g | Karb: 87,16g.
Kahvaltı: Aldi Jus d'orange, Oeuf (Entier), U Miel de Fleurs, Lipton Thé Vert Menthe. Öğle Yemeği: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Soupe de Légumes. Akşam Yemeği: Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Elle & Vire Carré Frais 0%, Escalope de Poulet, Champignons, Tomates Cerises, Quinoa (Cuit), Soupe de Légumes. Aperatifler/Diğer: Dolce Gusto Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|