01 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1148 kcal
|
Yağ: 44,14g | Prot: 109,64g | Karb: 65,40g.
Kahvaltı: Коровка из Кореновки Творог 9%, Эвалар Семена Льна, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Цветная Капуста, Шампиньоны Тушеные, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. Akşam Yemeği: Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Творожный Пудинг. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Medolubov Крем-Мёд с Вишней, Лакомо Сливки 10%, Kotanyi Корица Молотая, Творожный Пудинг. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|