01 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1957 kcal
|
Yağ: 141,51g | Prot: 143,41g | Karb: 35,18g.
Kahvaltı: Коммунарка Шоколад Президент Горький без Сахара 78%, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%, Молочный Мир Сметана 25%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Куриная Печень. Akşam Yemeği: Молочный Мир Сметана 25%, Томатная Паста, Яйцо, Славица Мука Льняная, Куриная Печень, Брестский Мясокомбинат Колбаса Докторская Ароматная, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца. Aperatifler/Diğer: Арахис. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|