01 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 30,87g | Prot: 37,56g | Karb: 141,05g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Grafschafter Weizen Sandwich American Style, Kölln Vollkorn Multikorn Fleks, Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche-Aronia, Milka Choco Moooo. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beautifulisdifferent Kilo Geçmişi
|