01 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1004 kcal
|
Yağ: 81,62g | Prot: 48,02g | Karb: 26,14g.
Kahvaltı: Ceviz, Ispanak, Banvit Piliç Kokteyl Sosis, Siyah Zeytin, Kervan Kaşar Loru, Yumurta, Sızma Zeytinyağı. Öğle Yemeği: Tereyağı, Hindistan Cevizi Yağı. Akşam Yemeği: Sızma Zeytinyağı, Lahana, Kıyma, Salça. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
sunnybunnies Kilo Geçmişi
|