01 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 54,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2312 kcal
|
Yağ: 69,88g | Prot: 95,81g | Karb: 319,20g.
Kahvaltı: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Махеевъ Джем Вишневый, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Морозко Тесто Дрожжевое, Яйцо-Пашот, Капуста, Рис Вареный, Сердце Свиное. Öğle Yemeği: Рис Вареный, Сердце Свиное, Морозко Тесто Дрожжевое, Фруктовая Энергия Финик, Домик в деревне Молоко 3,5%, Главсуп Бульон Куриный, Mentos Ментос, Чупа-Чупс Жевательный Мармелад. Akşam Yemeği: Callebaut Белый Шоколад, Орехи Кешью, Скумбрия Запеченная. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|