01 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
957 kcal
|
Yağ: 35,65g | Prot: 45,29g | Karb: 102,91g.
Kahvaltı: Праздник Сластены Зефир Ванильный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Öğle Yemeği: Арла Сыр Тильзитер, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Akşam Yemeği: Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Магнит Апельсин, Дикси Киви. Aperatifler/Diğer: Bombbar Macho. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|