01 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 36,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1856 kcal
|
Yağ: 95,83g | Prot: 89,99g | Karb: 155,25g.
Kahvaltı: Ksylitol, Cukier, Jajko Gotowane. Öğle Yemeği: Almette Serek Śmietankowy, Wasa Pieczywo Lekkie Pszenne. Akşam Yemeği: Biedronka Ser Pecorino, Zott Mozzarella Light, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Lubella Makaron Spaghetti, Mięso z Piersi Kurczak. Aperatifler/Diğer: McDonald's Frytki (Średnie), McDonald's Nuggetsy. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|