01 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1796 kcal
|
Yağ: 50,64g | Prot: 139,94g | Karb: 196,74g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Рататуй, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Рататуй. Aperatifler/Diğer: Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, EON Энергетик Абрикос Миндаль, EON Энергетик Абрикос Миндаль. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ЕкатеринаМалая Kilo Geçmişi
|