01 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 81,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1744 kcal
|
Yağ: 63,50g | Prot: 131,26g | Karb: 145,32g.
Kahvaltı: Base Bar Ореховый Десерт, Daribar Батончик со Вкусом «Фисташковое Мороженое», Corny Big Choco-Banana. Öğle Yemeği: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Майонез, Вареники с Картошкой, Жар Свежар Пельмени Домашние Особые с Курицей. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|