Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
TamyresAraaujo
Günlük
01 Nis 22
TamyresAraaujo Günlüğü, 01 Nis 22
TamyresAraaujo Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Cheguei na casa dos 67kg que felicidadeeeee
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
15,9 kg
.
Geriye kalan:
67,9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 01 Nisan 2022:
1181 kcal
Yağ: 63,59g | Prot: 87,71g | Karb: 137,63g.
Öğle Yemeği:
Filé de Frango Grelhado, Batata Doce.
Öğle Yemeği Sonrası:
Suco de Laranja Natural, Empada de Frango, Moreninha do Rio Paçoca (22g), Coxinha de Festa.
Akşam Yemeği:
Pão Francês, Vivenda do Camarão Bobó de Camarão.
Aperatifler/Diğer:
Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Tirolez Creme de Ricota Light.
devamı için...
2170 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 2,8 kg kaybediyor
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
Tá bem pertinho do objetivo hein? Parabéns ;)
01 Nis 22 üye tarafından:
Marileibp
Muito perto!! As vezes custo a acreditar!
01 Nis 22 üye tarafından:
TamyresAraaujo
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
TamyresAraaujo Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle