01 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2576 kcal
|
Yağ: 92,13g | Prot: 71,18g | Karb: 325,85g.
Öğle Yemeği: 퀴즈노스 더블치즈스테이크. Akşam Yemeği: 오리온 꼬북칩 콘스프맛 (49g), 떡편 우유 백설기, 파리바게트 단팥빵, 떡편 우유 백설기, 군고구마, 파리바게트 단팥빵, 서울우유 . Aperatifler/Diğer: 도미노 (Domino's) 포테이토피자. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|