01 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 60,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1871 kcal
|
Yağ: 60,31g | Prot: 57,86g | Karb: 277,13g.
Öğle Yemeği: Aviação Doce de Leite Pastoso, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Arroz Branco (Cozido), Macarrão com Vegetais, Café com Açúcar, Chá Pré-Adocicado com Açucar, NewNutrition Colágeno Hidrolisado. Akşam Yemeği: Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Pipoca Branca (em Óleo). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|