01 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1600 kcal
|
Yağ: 77,88g | Prot: 131,49g | Karb: 92,94g.
Kahvaltı: Куриные Бедрышки (Запеченные), Курага, Чернослив, Сметана 15%, Творог 9%, Майонез, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Рис Отварной. Öğle Yemeği: ВкусВилл Кабачковая Икра, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Приневское Кефир 2,5%, Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|