01 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 41,34g | Prot: 125,63g | Karb: 62,00g.
Öğle Yemeği: Eco Greco Творог Мягкий 2%, Березка Сыр Российский Молодой, Сладкий или Горький Шоколад. Akşam Yemeği: Зефир в Шоколаде, Продпоставка Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, Куриные Грудки (Жареные). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|