01 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 51,17g | Prot: 72,20g | Karb: 86,14g.
Kahvaltı: Prozis 100% Whey Protein, Mercadona Copos de Avena , Clara de Huevo, Hacendado Leche Desnatada, Café. Öğle Yemeği Öncesi: Hacendado Chocolate Negro 85%. Öğle Yemeği: Fresas, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Hacendado Guacamole, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Muesli con Frutas, Carrefour Yogur Estilo Griego Natural, Salchicha sin Grasa o Perro Caliente, Hacendado Lentejas Cocidas. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|