01 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1448 kcal
|
Yağ: 44,07g | Prot: 63,92g | Karb: 205,62g.
Kahvaltı: La Merced Yerba Mate, Miel. Öğle Yemeği: Bistec de Res, Tarta de Verdura. Akşam Yemeği: Bimbo Pan Tipo Artesano, Granja del Sol Filetes de Merluza Rebozados, Col de Saboya, Tarta de Verdura. Aperatifler/Diğer: Manzana Asada, Manzana Asada, Georgalos Barra Vita Cereal Flow Chips y Almendras. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|