01 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
200,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 114,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1751 kcal
|
Yağ: 118,19g | Prot: 72,84g | Karb: 93,52g.
Kahvaltı: Sabra Classic Hummus, Kraft Cracker Cuts Sharp Cheddar, Olive Oil , Egg, Great Value Buttermilk Jumbo Biscuit. Öğle Yemeği: Olive Oil , Sabra Classic Hummus, Great Value Steamable Broccoli & Cauliflower, Cheddar Cheese , Jennie-O Seasoned Turkey Burgers (149g), Great Value Buttermilk Jumbo Biscuit. Aperatifler/Diğer: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Zesty Ranch, Skinny Pop Popcorn (18g). devamı için...
|
Haftada 2,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
441poundgirl Kilo Geçmişi
|