01 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1609 kcal
|
Yağ: 85,91g | Prot: 81,24g | Karb: 160,66g.
Kahvaltı: Жизнь Март Масло Сливочное с Укропом и Чесноком, Жизнь Март Сыр Российский, Parmalat Сливки Питьевые 11%, Жизнь Март Хлеб Полезный. Öğle Yemeği: Приготовленная Морковь, Жизнь Март Фрикадельки с Говядиной и Свининой, Увелка Гречка. Akşam Yemeği: ВкусВилл Котлеты Рыбные Из Горбуши Замороженные, Бондюэль Цветная Капуста. Aperatifler/Diğer: Chikalab Печенье Chikapie Клубника в Шоколаде, L.O.L. SURPRISE Хрустящие Шарики в Капсуле в Форме Яйца, Coffee Like Флет Уайт. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dashuliarave Kilo Geçmişi
|