01 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1818 kcal
|
Yağ: 96,67g | Prot: 88,45g | Karb: 144,01g.
Kahvaltı: Икра Трески ( Вкусвилл) Икра Трески, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Буше Каша Пшённая на Молоке. Öğle Yemeği: Snaq Fabriq Snaqer, Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Слобода Майонез Оливковый 67%, Щи с Мясом. Akşam Yemeği: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Золото Сеймы Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наталья Анатольевна Короткова Kilo Geçmişi
|