01 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 53,29g | Prot: 52,69g | Karb: 96,84g.
Kahvaltı: Милетто Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. Öğle Yemeği: Говядина с Овощами, Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Махеевъ Джем Персик-Манго, Творог 5%, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Сельдерей, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|