26 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2232 kcal
|
Yağ: 67,64g | Prot: 130,68g | Karb: 276,59g.
Kahvaltı: Batavo Iogurte de Morango, Maçãs Gala, Banana, Ovo Mexido, Café, Quaker Aveia em Flocos. Öğle Yemeği: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Akşam Yemeği: Pão Francês, Ovo Frito, Nestlé Nescau, Quaker Aveia em Flocos, Leite (Leite Integral). Aperatifler/Diğer: Quaker Aveia em Flocos, Leite (Leite Integral). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
personal felip7 Kilo Geçmişi
|