|
413日目
週末の朝は重いです
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 41,09g | Prot: 68,13g | Karb: 148,44g.
Öğle Yemeği: イオン株式会社 塩だけで味付けしたトルティアチップス, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, キューネ ザワークラウト バレル, キュウリの漬物, 生姜, 株式会社光生 無添加オートミール, ローソン サラダチキンハーブ, ニンジン. Akşam Yemeği: ボーソー油脂株式会社 食用こめ油, キャベツ, 生姜, 真鯛, アリサン 有機ポップコーン, エリンギ. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|