02 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1435 kcal
|
Yağ: 66,09g | Prot: 61,49g | Karb: 146,56g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Жареное Яйцо, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе. Öğle Yemeği: Иван Поддубный Творог 9%, Магнит Морковь по-Корейски, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. Akşam Yemeği: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Папа Может Сосиски Копченые . Aperatifler/Diğer: Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Hame Паштет Деликатесный с Индейкой. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
egeniya.egorova.86 Kilo Geçmişi
|