02 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1823 kcal
|
Yağ: 70,65g | Prot: 124,39g | Karb: 130,67g.
Kahvaltı: Изба Здоровья Арахисовая Паста, Мистраль Хлебцы Рисовые Рис Басмами с Диким Рисом, Белое Золото Сыр Творожный из Козьего Молока, Волжанин Белок Яичный, ZbreadD Хлеб Цельнозерновой Белково-Полбяной, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Картофель. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Изба Здоровья Арахисовая Паста, Мистраль Хлебцы Рисовые Рис Басмами с Диким Рисом. Aperatifler/Diğer: Bombbar Батончик Неглазированный "Грецкие Орехи с Мёдом", Fitnes Shock Double Bar Черничный Йогурт, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Bombbar Протеиновый Батончик Орео. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|