02 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2252 kcal
|
Yağ: 78,33g | Prot: 60,25g | Karb: 225,86g.
Öğle Yemeği: カレーハウスCoCo壱番屋 チキンとトマトのホットスパイスカレー. Akşam Yemeği: ナチュラルローソン 素焼きアーモンド, 三幸製菓 チーズ柿の種, KIRIN 一番搾り 糖質ゼロ, コカコーラ 檸檬堂 カミソリレモン, ファミリーマート 丸ごと豆腐のスンドゥブチゲ. Aperatifler/Diğer: ファミリーマート いもけんぴ, ダノン ダノンビオ ストロベリー. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|